骨折后吃维生素d好吗
若安好维生素：骨折后吃维生素d好吗
骨折后的患者补充适量的维生素D是有益的，但并不是直接因为骨折而需要额外摄入维生素D。维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，这两者对于骨骼健康至关重要。当人体缺乏维生素D时，会影响钙的吸收，可能导致骨质疏松，从而增加骨折的风险。
若安好维生素：骨折后吃维生素d好吗第 1 部分
骨折后，如果医生建议进行康复治疗，可能包括适当的运动和饮食调整，其中可能包含维生素D的补充。骨折恢复期间，良好的营养摄入有助于骨骼愈合。然而，具体的维生素D摄入量应根据个人的身体状况、年龄、性别、日照情况等因素由医生或营养师指导，过量的维生素D反而可能会有不良影响。
若安好维生素：骨折后吃维生素d好吗第 2 部分
因此，如果你有骨折的情况，最好咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。同时，保持均衡饮食，多晒太阳（但避免直接暴晒）也是获取维生素D的好方法。
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