补充维生素c应该吃什么药好
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好
补充维生素c，一般建议通过食物来获取，因为食物中的维生素c不仅含有单一的维生素c，还包含其他对身体有益的营养成分。以下是一些富含维生素c的食物：
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好一、 水果：如柑橘类（柠檬、橙子、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、菠萝、红椒等。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好二、 蔬菜：如绿叶蔬菜（西兰花、菠菜）、西红柿、甜椒、黄瓜等。
若安好维生素：补充维生素c应该吃什么药好三、 果蔬汁：一些加工过的果蔬汁，但要注意选择不添加糖分的产品。
如果需要额外补充，可以考虑服用维生素c片或胶囊。市面上有许多品牌和类型的维生素c产品，常见的有成人一天推荐量的单片剂、泡腾片、液体等形式。在选择时，最好咨询医生或药师，根据个人需求和健康状况来决定。
请注意，虽然维生素c对人体有益，但过量摄入也可能带来副作用，如腹泻、胃部不适等，所以请按照推荐剂量使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-Elexir男性综合维生素B族番茄红素补充多种矿物质营养成人补锌片
维生素测评：维生素营养全面，补充身体各种所需，提高免疫力，口感纯正，价格实在，吃完再继续回购！
维生素买家：l**i
维生素套餐：【一盒补铁装】补铁健血 滋润气色-汤臣倍健维生素C咀嚼片甜橙味vc男女性成人含片正品维C
维生素测评：一开始也只是想试试看到底有没有效果，只买了一瓶，吃了挺多天的了，发现脸上是有点气色了，目前还在吃，是有打算回购点来吃，毕竟还是有效果的
维生素买家：g**s
维生素套餐：共400粒【礼盒装】-汤臣倍健维生素C橙子味VC片120片咀嚼片补充VC男女成人
维生素测评：汤臣倍健老牌子了，之前买过，膝盖有点痛，服用过感觉不错，这次又再买两瓶
维生素买家：g**1
维生素套餐：钙尔奇紫钙120粒-Swisse斯维诗男士复合维生素烟酰胺维生素b族维生素c免疫力碘
维生素测评：吃段时间看，有没有可能缓解腿抽筋和改签膝关节
维生素买家：凝**媛
维生素套餐：善存女性复合维生素-美白内服维生素c烟酰胺美白丸VC葡萄籽男高浓度正品女
维生素测评：东西是正品，希望吃了有用吧，紫色的，颜值还挺高，挺大一瓶，能吃很久
浏览“补充维生素c应该吃什么药好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素c过量会变黑吗
下一篇：怀孕初期能吃维生素e吗
