芒果有没有维生素补钙的
若安好维生素：芒果有没有维生素补钙的
芒果虽然营养丰富，含有多种维生素和矿物质，但它并不是主要的补钙来源。钙的主要来源通常包括奶制品（如牛奶、酸奶、 cheese 等）、豆制品（豆腐、豆浆）、坚果（如杏仁、核桃）、绿叶蔬菜（如菠菜、小青菜）以及一些海产品（如虾皮、海带等）。
若安好维生素：芒果有没有维生素补钙的第 1 部分
虽然芒果中含有一些钙，但其含量相对较低，不足以作为补钙的主要食物。如果你想增加钙的摄入，建议在日常饮食中多样化选择富含钙的食物，并可能需要额外补充钙片，特别是在特定人群中，如儿童、青少年、孕妇、老年人或钙质吸收不良的人。在食用芒果的同时，结合其他钙质丰富的食物一起摄取，可以更好地满足身体对钙的需求。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**8
维生素套餐：1.5g*20袋x1盒-同仁堂儿童维生素b族青少年复合维生素咀嚼片 b1b2b6
维生素測評：东西不错，杠杠的。
维生素買家：y**6
维生素套餐：巩固装（买4送2实发6罐）-伊可新维生素ad滴剂胶囊型30粒/60粒一岁以上婴幼儿童补钙成人
维生素測評：人到中年都会有关节方面的问题，加上妈妈正好也需要补钙，妈妈说她朋友吃过这款驼奶钙片，听说效果不错，所以我买来试试。收到货就在吃现在吃了有两周了，妈妈说能感觉到关节在慢慢地修复，平时走路都有劲了，以前膝盖关节咔咔响，吃一段时间好了一些，还真不错。吃起来口感不错的，驼奶香味，促进吸收更温和，不会刺激肠胃哦！还会继续买，家人身体健康才是最重要的。
维生素買家：销**6
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装-养生堂成长快乐儿童复合维生素C小熊软糖200片补多种维生素胆碱锌
维生素測評：吃了半瓶了，效果特别好，孩子也爱吃饭了，个子也长高了，就是要多补补钙才能是更好的长高提高免疫力。
维生素買家：穗**g
维生素套餐：【1瓶尝鲜量】补充多种B族维生素-澳洲佳思敏儿童叶黄素护眼软糖蓝莓维生素A成人学生少年网课视力
维生素測評：维生素B是要经常补充的，选来选去还是选择了小葵花，老品牌值得信赖。
维生素買家：t**5
维生素套餐：100粒瓶*瓶装-迪巧碳酸钙维生素d3咀嚼片成人钙片中老年人孕妇孕中期女性补钙
维生素測評：使用这款维生素E感觉斑点和痘印明显变淡了，皮肤很滋润光滑了，会坚持使用的现在这个维生素e
瀏覽“芒果有没有维生素补钙的”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：健身补充维生素吃什么比较好
下一篇：复合维生素对肝肾有影响吗
