维生素d3是不是促进钙吸收的功能
若安好维生素:维生素d3是不是促进钙吸收的功能
是的,维生素D3(也称为胆钙化醇)的主要功能之一就是促进钙的吸收。它在人体内起到调节钙磷代谢的作用,帮助将食物中的钙质从肠道吸收进入血液,然后运送到骨骼中沉积,对于维持骨骼健康和强度至关重要。缺乏维生素D3可能导致钙吸收不良,进而引发骨质疏松等问题。所以,适量补充维生素D3对于人体钙的平衡非常重要。
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