swisse钙维生素d片是直接吃还是嚼效果好
若安好维生素:swisse钙维生素d片是直接吃还是嚼效果好

Swisse钙维生素D片通常建议直接吞服,而不是咀嚼。这是因为这类营养补充剂经过科学配比,为了保证其成分的稳定性和吸收效果,一般会有特定的剂量和形式。咀嚼可能会破坏其中的结构,影响营养素的释放和吸收。当然,如果你有特殊的咀嚼需求或者吞咽困难的情况,可以咨询医生或药师,他们可能会给出适合你的建议。但一般来说,直接吞服是最好的方式。


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