swisse钙维生素d片是直接吃还是嚼效果好
若安好维生素：swisse钙维生素d片是直接吃还是嚼效果好
Swisse钙维生素D片通常建议直接吞服，而不是咀嚼。这是因为这类营养补充剂经过科学配比，为了保证其成分的稳定性和吸收效果，一般会有特定的剂量和形式。咀嚼可能会破坏其中的结构，影响营养素的释放和吸收。当然，如果你有特殊的咀嚼需求或者吞咽困难的情况，可以咨询医生或药师，他们可能会给出适合你的建议。但一般来说，直接吞服是最好的方式。
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