天然vc和药物维生素c
若安好维生素：天然vc和药物维生素c
"天然VC"通常指的是维生素C的天然来源，比如新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等。这些食物中的维生素C以生物活性形式存在，对人体健康有多种益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。
若安好维生素：天然vc和药物维生素c第 1 部分
而"药物维生素C"则是指在实验室合成或者通过化学方法提取的维生素C，用于补充人体所需的维生素C，常见于维生素C片、口服液等形式的营养补充剂。药物维生素C在纯度、稳定性和剂量控制上通常比天然来源更精确，但也可能含有其他添加剂。
若安好维生素：天然vc和药物维生素c第 2 部分
总的来说，两者都是维生素C，但来源和形式不同。天然VC是食物中的，药物维生素C是人工合成或提取的。在选择时，应根据个人需要和健康状况来决定，如饮食均衡的可以从食物中获取足够的维生素C，而需要额外补充或有特殊需求的人则可以选择药物维生素C。
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