维生素d2和d3区别小孩要补充哪种
若安好维生素：维生素d2和d3区别小孩要补充哪种
维生素D2（麦角醇）和维生素D3（胆骨化醇）都是人体内合成维生素D的重要形式，但它们的来源和生物利用度有所不同。
若安好维生素：维生素d2和d3区别小孩要补充哪种第 1 部分
维生素D3主要来源于人体皮肤对阳光的照射，以及食物中的动物源性食品（如鱼肝油、蛋黄、牛奶等）。由于儿童的皮肤对紫外线的吸收能力较弱，且户外活动时间可能有限，所以直接通过阳光合成维生素D3可能不足。因此，医生通常会建议给婴幼儿和儿童补充维生素D3，以确保足够的维生素D摄入。
若安好维生素：维生素d2和d3区别小孩要补充哪种第 2 部分
维生素D2则主要存在于植物性食物中，如蘑菇，但其生物利用度相对于维生素D3较低。对于儿童，虽然可以从食物中获取一些维生素D2，但通常还是以补充维生素D3为主。
若安好维生素：维生素d2和d3区别小孩要补充哪种第 3 部分
总的来说，对于大多数儿童来说，补充维生素D3更为推荐，尤其是对于那些户外活动少、饮食中维生素D摄入不足的孩子。不过，具体的补充方案最好咨询专业医生或营养师，根据孩子的具体情况来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：迪巧儿童维D钙咀嚼片0片*1瓶盒x10盒囤货装-药房同款维生素e乳擦脸护手霜身体乳VE保湿补水美白防干燥护肤品
维生素测评：水果味的我儿子比较喜欢，
维生素买家：a**1
维生素套餐：助力成长调理装】儿童多维*2瓶-保税仓 澳洲Unichi黑葡萄籽精华胶囊60粒原花青素维生素C透亮美肌
维生素测评：这个维生素非常好，儿子一直在吃，这次流感好厉害，我儿子没中招，弟媳妇看到了也赶紧给孩子买了，吃了抵抗力增强了不少
维生素买家：真**2
维生素套餐：0-1岁】0粒维生素AD*盒-【3瓶】全谱维生素E广谱生育三烯酚活性ve高含量天然口服软胶囊
维生素测评：医院开的就是这种，很好，价格也实惠。日期也算可以，反正宝宝现在天天吃，日期也不影响。很棒！物流很快。
维生素买家：淡**蝶
维生素套餐：0.1g*100片x盒-阿尔法硫辛酸搭谷胱甘肽维生素C祛黑美白抗糖丸全身美白丸口服
维生素测评：好经济实惠
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1瓶-尝鲜装】糖浆-日常预防-500g 纯天然 维生素B2 粉末 核黄素 含量99% 包邮现货
维生素测评：还没给孩子吃，吃后再评价
浏览“维生素d2和d3区别小孩要补充哪种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12哪个好推荐
下一篇：v维生素b伤肝吗
