维生素和c可以一起吃吗
若安好维生素:维生素和c可以一起吃吗
当然可以。维生素C(又称为抗坏血酸)是一种水溶性维生素,而维生素C片或补充剂通常不会与其它营养素产生冲突。事实上,维生素C可以帮助身体更好地吸收其他营养素,如铁质。同时,维生素C还有助于提高免疫力,促进伤口愈合,保护皮肤健康等。
若安好维生素:维生素和c可以一起吃吗第 1 部分
然而,虽然维生素C是安全的,但过量摄入可能会导致腹泻、腹痛等不适。一般来说,成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性)。如果你正在服用任何药物或有特殊健康状况,最好先咨询医生或营养师的建议,以确定适合你的剂量。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:狠**淼
维生素套餐:16袋x8盒
维生素测评:回购的,正品,全五分好评!
维生素买家:甜**0
维生素套餐:1瓶60片
维生素测评:水果味的,孩子很喜欢
维生素买家:b**6
维生素套餐:胡萝卜素软胶囊
维生素测评:同样的牌子为什么隔壁红色某软件60粒装的卖17块一盒,你100粒的要卖45????
维生素买家:浩**1
维生素套餐:1瓶装
维生素测评:收到啦。。。。。。。。。。。。。。。。在吃
维生素买家:控**丶
维生素套餐:【仅7.2元盒】盒装(100粒盒)
维生素测评:小小的一粒,每天一粒,期待效果
浏览“维生素和c可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章