5岁孩子需要多少维生素d
若安好维生素：5岁孩子需要多少维生素d
对于5岁的孩子，建议每日维生素D的摄入量为400-600国际单位（IU），或者10-15微克（μg）。这个范围适用于大多数健康儿童，但具体的推荐剂量可能会根据孩子的体重、季节、地理位置和医生的建议有所不同。在阳光充足的季节，户外活动可以提供一部分维生素D，但冬季或居住在阳光不足地区的孩子可能需要额外补充。
若安好维生素：5岁孩子需要多少维生素d第 1 部分
请务必咨询儿科医生或营养师，以获取针对您孩子具体情况的最准确建议。他们可以根据孩子的个体差异和生活环境来制定最适合的维生素D摄入计划。
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