吃胡萝卜维生素a会过多么
若安好维生素：吃胡萝卜维生素a会过多么
胡萝卜是富含维生素A的食物，但是人体对维生素A的吸收并不是100%。一般来说，每100克新鲜胡萝卜含有大约469国际单位（IU）的维生素A，这已经超过了成年人一天推荐摄入量的50%。如果你每天大量食用胡萝卜，可能会超过身体所需，但大部分的维生素A会被肝脏和肾脏储存起来，而不是一次性全部被利用。
若安好维生素：吃胡萝卜维生素a会过多么第 1 部分
然而，过量摄入维生素A可能会有副作用，特别是对孕妇和儿童，过高的维生素A摄入可能对胎儿和儿童的骨骼发育造成影响。对于成年人，除非有特定的医疗需要，否则一般不需要担心这个问题。建议的摄入量通常是根据个人年龄、性别和健康状况来定的，如果有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**0
维生素套餐：【0粒*2盒装】0-1岁
维生素测评：不错，便宜实惠，小孩一直吃这个牌子的。
维生素买家：t**g
维生素套餐：1盒装
维生素测评：很不错坚持吃了几天打算继续坚持。日常饮食摄入的必备营养元素不足吃这个补充是很好的选择推荐
维生素买家：李**y
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒
维生素测评：这个品牌超级差，千万别买，永久拉黑的厂家，不能买这个厂家生产的任何产品，谨慎选择
维生素买家：吴**秋
维生素套餐：2件
维生素测评：孕妇和哺乳期不能吃所以给妈妈了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：500mlx5盒
维生素测评：五维他口服溶液口感非常好，喝了睡眠都好多了
浏览“吃胡萝卜维生素a会过多么”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
