生理期可以吃维生素c片吗女生
若安好维生素：生理期可以吃维生素c片吗女生
在生理期，女性可以适量补充维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对身体有许多好处，包括提高免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康等。但是，每个人的身体状况和需求可能会有所不同，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定适当的剂量。
若安好维生素：生理期可以吃维生素c片吗女生第 1 部分
此外，虽然维生素C片是安全的，但过量摄入也可能导致一些副作用，如腹泻、胃部不适等。一般来说，每日推荐摄入量为75-90毫克（对于成年人），不要超过1000毫克。如果你的饮食中已经含有丰富的水果和蔬菜，那么可能并不需要额外补充维生素C片。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**0
维生素套餐：鲨鱼软骨钙【9瓶 家庭装】-【会员专享】Swisse斯维诗钙中老年维生素d柠檬酸钙青少年保健品
维生素測評：这个牌子的软骨钙买了5瓶吃了一年，由原来重度缺钙已经转到轻度缺钙了。这是第2次购买了。这个钙吃了胃不会有不舒服的感觉。
维生素買家：4**q
维生素套餐：【2瓶共60片】女士多维运动耐力营养片0片2瓶-21金维他 维生素D3钙片礼盒 100粒礼盒款 碳酸钙镁VD三合一 补钙
维生素測評：一次性高效补充多种维生素和矿物质，身体棒棒哒，和蔡徐坤一起元气满满每一天
维生素買家：x**7
维生素套餐：男士50+中老年复合维生素90粒-北京同仁堂钙维生素D咀嚼片女性孕妇补钙专用孕期哺乳期官方正品
维生素測評：物流很快，价格合理
维生素買家：赵**妍
维生素套餐：【80%顾客选择】SW女士复合维生素B族120粒-禾博士钙维生素D液体钙7岁以上儿童孕妇乳母中老年男女维d碳酸钙
维生素測評：这个很不错，特别好
维生素買家：c**2
维生素套餐：DK200粒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：很划算！跟儿子一人两瓶
瀏覽“生理期可以吃维生素c片吗女生”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：缺维生素吧b1的症状
下一篇：哪种牌子的维生素b族片好排行榜
