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口角炎补充什么维生素

2025-03-29 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:69


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口角炎,也称为唇炎或嘴角炎,通常与维生素b族的缺乏有关,特别是维生素b2(核黄素)和维生素b12。因此,补充这些维生素可能有助于改善口角炎的症状。以下是一些富含这些维生素的食物和补充建议:


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若安好维生素:口角炎补充什么维生素一、 维生素b2:富含维生素b2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、全谷类、绿叶蔬菜(如菠菜、西兰花)、豆类和坚果。如果需要,可以考虑服用维生素b2片剂,但请在医生或营养师的指导下使用。


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若安好维生素:口角炎补充什么维生素二、 维生素b12:维生素b12主要存在于动物性食物中,如肉类、鱼类、奶制品和鸡蛋。如果你是素食者或者有吸收障碍(如胃肠道疾病),可能需要额外补充维生素b12。同样,应在专业人员的建议下进行补充。


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除了补充维生素,保持良好的口腔卫生、避免舔嘴唇、避免食用过热、过辣或酸性食物也有助于缓解口角炎。如果症状持续不减或者加重,应及时就医检查。


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