可以用茶水吃维生素吗
若安好维生素：可以用茶水吃维生素吗
不建议用茶水直接服用维生素。虽然茶叶中的一些成分如茶多酚可能有助于身体对某些营养物质的吸收，但茶叶中的单宁酸和咖啡因等物质可能会与一些维生素发生反应，影响其吸收效果，甚至可能导致维生素的失效。
若安好维生素：可以用茶水吃维生素吗第 1 部分
例如，维生素C（抗坏血酸）会与茶中的单宁酸结合，降低其生物利用度；而一些脂溶性维生素如维生素A、D、E、K在酸性环境下更易被吸收，茶水偏碱性，可能会影响其吸收。
若安好维生素：可以用茶水吃维生素吗第 2 部分
因此，为了保证维生素的吸收和效果，通常建议在饭后空腹或者饭后半小时到一小时服用，尽量避免与茶水同时摄入。如果需要同时喝茶和服药，最好间隔一段时间。如果你有特定的维生素补充需求，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：紫**兰
维生素套餐：【2瓶共120片】青少年多维60片2-【618加购】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b族维c免疫力
维生素測評：多次在这家购买了，老顾客了，以后还会来，价格再优惠些更好哦！
维生素買家：展**8
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-善存多种复合维生素加锌veB族软糖男女成人软糖48粒便携
维生素測評：朋友推荐来的 效果不错呢 满意
维生素買家：萨**5
维生素套餐：入会领10元券-Jamieson健美生每日营养包男女30/40复合维生素女维早晚包保健品
维生素測評：买对了，滿意度高！
维生素買家：柯**娃
维生素套餐：1g0片 x 1盒-【618加购】OLLY复合维生素男士辅酶Q10生物素矿物质软糖VC90粒
维生素測評：东西没收到，快递被别人取走了，最好快递赔钱给我了
维生素買家：t**0
维生素套餐：5瓶600片【8重营养】满足每日所需-保元德男士多维元素片锌镁片多种复合维生素bc族钙锌硒矿物质qw3
维生素測評：买过好几次了，这款维生素b族是我们学生党的最爱，平时喜欢辣的总是口腔溃疡，每天吃一片B族以后口腔溃疡减轻了很多，效果这么好，所以一直在吃
瀏覽“可以用茶水吃维生素吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：减肥期间维生素吃什么比较好最有效
下一篇：ad钙奶有维生素ad吗为什么
