小孩补充维生素d还是d3
若安好维生素:小孩补充维生素d还是d3

小孩补充维生素D通常推荐使用维生素D3,也称为胆钙化醇。维生素D3是人体自身能够合成的一种维生素,主要通过皮肤暴露在阳光下吸收。对于婴幼儿和儿童,由于户外活动可能有限,或者居住地区阳光不足,因此常常需要额外补充维生素D3,以帮助他们吸收钙质,维持骨骼健康发育。

若安好维生素:小孩补充维生素d还是d3第 1 部分
维生素D2,又称麦角醇,虽然也是维生素D的一种,但其生物利用度相对较低,因此在补充儿童维生素D时,一般首选维生素D3。不过,具体的补充剂量应根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定,不建议自行决定。如果需要补充,请咨询专业医生或营养师。


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