维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / 哪些食物含维生素a比较多的

哪些食物含维生素a比较多的

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:49


若安好维生素:哪些食物含维生素a比较多的


【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49740
【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49740


维生素a是一种脂溶性维生素,对眼睛健康、皮肤、免疫系统和生长发育都有重要作用。以下是一些富含维生素a的食物:


【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49741
【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49741


若安好维生素:哪些食物含维生素a比较多的一、 **动物源性食物**:


【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49742
【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49742


- 动物肝脏(如鸡肝、鸭肝、猪肝等):是维生素a最丰富的来源。


【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49743
【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49743


- 鱼类(如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼等):尤其是深海鱼类,含有大量维生素a。


【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49744
【若安好维生素51】哪些食物含维生素a比较多的:佰健林维生素C咀嚼片维C片甜橙味复合维生素男女成人运动营养食品49744


- 鳄梨:虽然脂肪含量较高,但每100克鳄梨约含有500微克维生素a。


- 蛋黄:蛋黄也是维生素a的好来源。


- 奶制品(如牛奶、酸奶、奶酪):全脂产品含有较多维生素a。


若安好维生素:哪些食物含维生素a比较多的二、 **植物性食物**:


- 红色和橙色水果和蔬菜:胡萝卜、甜红椒、南瓜、红薯、芒果、杏子等。


- 深绿色叶菜:菠菜、羽衣甘蓝、油菜、芥菜等。


- 黄瓜(虽然不如其他蔬菜高,但仍含有一定量的维生素a)。


- 一些种子和坚果:如杏仁、核桃、亚麻籽等。


请注意,植物性食物中的维生素a主要以β-胡萝卜素的形式存在,人体需要将其转化为维生素a才能吸收利用。而动物性食物中的维生素a是直接形式,吸收率更高。在饮食中应适当搭配,确保维生素a的摄入。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:h**2

维生素套餐:【五重钙】 强健骨骼牙齿全家补钙-同仁堂维生素ce烟酰胺咀嚼片男女士多种复合维c维e正品

维生素测评:不错送了一个小药盒


维生素买家:h**b

维生素套餐:买2送1礼【发瓶】-Gloryfeel德国进口复合维生素450粒男女士综合B族补钙vc锌硒

维生素测评:拍了两瓶发了三瓶,朋友推荐的说挺管用,试试吧


维生素买家:夏**末

维生素套餐:女性复合维生素-LINDBERG利得盈养进口女士复合维生素女性多种维生素矿物质男士

维生素测评:挺好物流也快


维生素买家:t**3

维生素套餐:军绿色-vitafusion男女士复合维生素软糖组合装多维营养包150粒

维生素测评:服用频次:吃了以后嗓子干,一直要喝水, 服用效果:效果基本没有,比抖音平台贵20块钱,客服会忽悠,花几块钱买qq糖的效果


维生素买家:y**g

维生素套餐:【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-德国NA每日综合营养包女士复合多种维生素片男士孕妇哺乳期正品

维生素测评:搞活动买的,还没吃



浏览“哪些食物含维生素a比较多的”的人还阅读了

维生素e吃什么可以补

长期口服维生素e有什么副作用

健美生维生素e怎么吃

9岁孩子吃维生素d2好还是d3好

几块钱的维生素是什么牌子

多吃含维生素b的食物

两岁宝宝可以吃维生素c

维生素d不能和什么水果一起吃


与本文相关的文章

维生素d3属于哪类药品

仁和维生素e怎么样是大品牌吗

什么样的人吃维生素b族

b族维生素是水溶还是脂溶的

那些蔬菜可以补充维生素b

吃维生素c免疫力提高了病会好吗

八个月宝宝可以喝维生素c泡腾片吗

甲钴胺和维生素b12的功效与作用

女人长期吃复合维生素

补充孩子维生素吃什么


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:那些蔬菜可以补充维生素b

下一篇:吃维生素c免疫力提高了病会好吗


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou