维生素ad与维生素d的区别和作用
若安好维生素：维生素ad与维生素d的区别和作用
维生素ad和维生素d是两种不同的维生素，它们在化学结构和生物活性上有所不同，但都对人体健康有重要作用。
若安好维生素：维生素ad与维生素d的区别和作用一、 化学区别：
- 维生素a：又称为视黄醇，是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等。它对眼睛的视觉功能至关重要，还参与皮肤、黏膜和免疫系统的维护。
- 维生素d：有两种形式，一种是胆固醇衍生的7-脱氢胆固醇（维生素d3），另一种是维生素d2，主要来源于植物性食物和强化食品。维生素d的主要形式是1,25-二羟基维生素d3，它是一种脂溶性激素，主要作用于钙磷代谢。
若安好维生素：维生素ad与维生素d的区别和作用二、 生理作用：
- 维生素a：主要作用是维持视力、促进生长发育、保护皮肤和黏膜健康、增强免疫力、维持生殖系统正常等。
- 维生素d：它的主要作用是调节钙磷代谢，促进钙的吸收和骨骼的形成，预防和治疗骨质疏松症。此外，维生素d还有助于神经传递和免疫功能的调节。
虽然维生素a和d在某些方面有所重叠，比如两者都对骨骼健康有影响，但它们的作用机制和重点不同。维生素a主要针对视觉和黏膜健康，而维生素d则侧重于骨骼和钙磷代谢。在日常饮食中，两者都应适量摄取以维持身体的正常功能。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**5
维生素套餐：200粒钙D*2瓶【送大豆磷脂维E胶囊一瓶】-Naturelo女性复合维生素女士综合多维全食物有机果蔬营养
维生素测评：康恩贝大品牌，买着放心，吃着安心，服务贴心，挺大一瓶，很实惠，父母一直坚持在吃，身体也挺好，好评，后期吃完有需要再来
维生素买家：s**n
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+朗迪碳酸钙60片-直播】女士复合维生素男性综合提高增加B族免疫力抵抗力新陈代谢
维生素测评：常年吃，感觉自己比同龄人看起来年轻一丢丢
维生素买家：菠**0
维生素套餐：【升级配方钙+VD+VK2】1盒-Centrum善存海外男女士儿童复合维生素软糖低糖营养健康
维生素测评：迪巧，好吃的不得了。这是我被他洗脑的一个原因，既然儿童钙片很好，说明成人的不会差到哪里去，相信品质，相信品牌，相信大家的口碑。人体是无法从日常饮食中补充足够的钙，只能通过钙片补足。
维生素买家：d**u
维生素套餐：B族90片-日本直邮原装FANCL40代40-49岁女性女士综合维生素营养素30日3包
维生素测评：维B是买着以备不时之需吃的，个人感觉不用天天吃
维生素买家：阿**6
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-优思益女性综合复合维生素女士提高免疫力增强抵抗力促进新陈代谢
维生素测评：Vocal好好吃的智商税hhh
浏览“维生素ad与维生素d的区别和作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e服用有六忌
下一篇：缺乏维生素d会得什么病
