喝酒了可以吃维生素c片吗
若安好维生素:喝酒了可以吃维生素c片吗
喝酒后可以适量补充维生素c,因为维生素c是一种水溶性维生素,它有助于身体的抗氧化作用,可能有助于缓解酒精对肝脏的损害。但是,过量饮酒会增加肝脏的负担,所以即使补充维生素c,也应该适量,不要超过每日推荐摄入量。同时,最好的方式是通过均衡饮食获取维生素c,如新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素:喝酒了可以吃维生素c片吗第 1 部分
另外,如果你正在服用其他药物或有特定健康状况,请在饮酒并考虑补充维生素c之前咨询医生的建议。
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