维生素d内源性和外源性
若安好维生素:维生素d内源性和外源性

维生素d分为两种类型:内源性和外源性。

若安好维生素:维生素d内源性和外源性一、 内源性维生素d:这是人体自身合成的维生素d,主要通过皮肤暴露在阳光下,紫外线照射皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为胆骨化醇(维生素d3),这是人体最主要的内源性维生素d形式。内源性维生素d对骨骼健康、免疫功能和心血管健康等方面都非常重要。

若安好维生素:维生素d内源性和外源性二、 外源性维生素d:这是从食物中获取的维生素d,包括动物性食品(如鱼、蛋黄、牛奶和强化的食品)和植物性食品(如蘑菇)中的维生素d2,以及通过补充剂摄入的维生素d3。由于很多食物中的维生素d含量有限,而且现代人户外活动减少,阳光接触不足,因此通常需要通过补充剂来获取足够的外源性维生素d。

总的来说,内源性和外源性维生素d是人体获取这种重要营养素的两种途径,两者相互补充,维持身体正常机能。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:羿**b
维生素套餐:0.15g*100片x2盒-汤臣倍健多维粉光瓶女士多种维生素VCVB铁复合片叶酸旗舰正品
维生素测评:很好,客服很耐心地介绍产品!
维生素买家:m**4
维生素套餐:50粒1岁以上x2盒+20粒AD盒(一岁以上)-【直播推荐】Jamieson健美生维生素c天然维他命咀嚼片儿童维C
维生素测评:很好喔,还送了两包湿纸巾。
维生素买家:孟**旭
维生素套餐:维生素C泡腾片甜橙味15片X1-【现货速抢】力度伸锌维生素C咀嚼片补充成人VC儿童VC增强免疫
维生素测评:挺好的,孩子很爱喝,下次有活动多买两瓶
维生素买家:m**子
维生素套餐:60mg尿素维E乳霜2支-witsbb健敏思多维营养包敏宝婴幼儿多维复合维生素钙铁锌儿童敏宝
维生素测评:收到就迫不及待试用了,本人皮肤很干燥,这个保湿度非常好,性价比超高,还会继续回购
维生素买家:t**5
维生素套餐:【基础营养】经典中老年+锌铁钙-赠36片】励全碳酸钙d3钙片72片维生素d老年人成人孕妇补钙免疫vd
维生素测评:生产日期非常近,包装好,味道不错。
浏览“维生素d内源性和外源性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:用凡士林加维生素e能去黑眼圈吗
下一篇:产妇维生素b服用方法
