女性维生素e每天吃多少毫克
若安好维生素：女性维生素e每天吃多少毫克
对于女性，一般建议每天摄入维生素E的推荐剂量为15-19毫克（国际单位，IU），这包括了α-生育酚和其它形式的维生素E。然而，具体的摄入量可能因年龄、健康状况和特定营养需求有所不同。例如，孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量。在开始补充维生素E之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合你的个人需求。同时，过量摄入维生素E也可能有副作用，所以控制在建议范围内是比较安全的。
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维生素买家：l**牵
维生素套餐：高含量FBO祛痘锌【保质期到2025-10月份】
维生素测评：便宜日期也不近，香港发货快递速度也可以。
维生素买家：t**0
维生素套餐：VE60粒（数量选2发瓶）
维生素测评：质量一般，性价比不高，不建议购买
维生素买家：t**1
维生素套餐：瓶牛磺酸咀嚼片
维生素测评：用了挺多诺特兰德的补剂产品，这款的性价比挺好的，口感也很好，酸酸甜甜的像小时候吃的一种糖果，买来提神使用的，还能顺便补充维生素
维生素买家：w**4
维生素套餐：6粒*1盒
维生素测评：看评论说发货慢，就买一盒试试，第二天就发货了，生产日期也可以。
维生素买家：w**p
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