维生素d跟维生素d3是一样的吗
若安好维生素：维生素d跟维生素d3是一样的吗
维生素D和维生素D3实际上是同一种物质，它们在化学上是同一种分子，只是来源和命名方式不同。维生素D是一种脂溶性维生素，而维生素D3（也称为胆钙化醇）是维生素D的主要生物活性形式，主要由人体皮肤暴露在紫外线B下合成，也可以通过食物摄入，如鱼类、鱼肝油等。所以，当提到维生素D时，通常指的是维生素D3。
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