吃维生素ad还需要吃d3吗为什么
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃d3吗为什么
维生素A（维生素A醇）和维生素D3（钙化醇）虽然都属于维生素D家族，但它们的作用和功能略有不同。
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃d3吗为什么第 1 部分
维生素A主要负责维持视觉、皮肤健康、免疫系统和生殖系统的正常运作。它在人体内转化为视黄醇，对眼睛的暗适应能力至关重要。
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃d3吗为什么第 2 部分
维生素D3的主要作用是帮助身体吸收和利用钙和磷，这对于骨骼发育和维护骨骼健康非常重要，同时也有助于调节钙离子在体内的平衡，以及影响免疫和神经系统的功能。
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃d3吗为什么第 3 部分
虽然维生素A和D3在某些方面有协同作用，比如维生素D3可以帮助身体吸收更多维生素A，但是人体自身可以合成一部分维生素D3，而维生素A则不能由体内合成，必须通过食物或补充剂获取。
若安好维生素：吃维生素ad还需要吃d3吗为什么第 4 部分
因此，虽然吃维生素AD复合制剂可以提供这两种维生素，但如果已经有足够的维生素D3摄入来源（如阳光照射、鱼类、蛋黄等），单独补充维生素D3也是可以的，特别是对于缺乏日照或者钙摄入不足的人群。具体是否需要同时补充，最好根据个人的营养状况和医生的建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**5
维生素套餐：【热卖！】橙子*2【效果更佳】
维生素测评：添加了k买来孩子试试口味还行过一段时间来追评
维生素买家：快**8
维生素套餐：100mg*0粒x1盒|体验装约可用0.5个月
维生素测评：没使用习惯好评
维生素买家：t**8
维生素套餐：200粒天然维生素E+天然维生素C咀嚼片90片
维生素测评：今天刚收到货了，打开一看是21-10月生产的，还有几个月就过期了，养生堂这个是一天一粒，我刚好吃到过期。客服的态度也是服了，说我打开了不能退，只说一句话不是临期产品，让我涂脸去，就能提前两个月用完，真是气人！
维生素买家：雪**m
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】
维生素测评：真假自己看着办。
维生素买家：偷**天
维生素套餐：维生素c60粒瓶
维生素测评：相信诺特兰德，已多次回购
浏览“吃维生素ad还需要吃d3吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
