儿童维生素d吃多久停一次成人
若安好维生素：儿童维生素d吃多久停一次成人
儿童补充维生素D的持续时间通常取决于他们的年龄、体重、饮食习惯以及医生的建议。一般来说，对于新生儿和婴儿，可能需要每天补充维生素D，直到他们能够通过日常饮食获取足够的维生素D。这通常在出生后几个月到一岁左右。
若安好维生素：儿童维生素d吃多久停一次成人第 1 部分
对于幼儿和学龄前儿童，一般推荐每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D，直到他们的饮食中能够充分摄入，或者医生根据具体情况调整。这个阶段的孩子，如果户外活动充足，可能在春季和夏季可以减少补充，但仍需遵循医生的指导。
若安好维生素：儿童维生素d吃多久停一次成人第 2 部分
至于成人，推荐每日摄入量为15-20毫克（600-800 IU），但这也会因个体差异、季节变化、生活环境等因素而有所不同。大部分成年人可以通过日常饮食（如鱼类、蛋黄和强化食品）获取足够的维生素D，但如有需要，也可能需要补充。同样，停止补充应根据个人的健康状况和医生的建议进行。
若安好维生素：儿童维生素d吃多久停一次成人第 3 部分
总之，无论是儿童还是成人，补充维生素D都不是长期无休止的，应根据个人需要和医生的指导来调整。最好定期检查血液中的维生素D水平，以确保摄入量适中。
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