一天吃一颗维生素c可以吗
若安好维生素：一天吃一颗维生素c可以吗
成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，如果你的身体需要或者医生建议，一天一颗（只要这颗维生素C片剂或食物提供的维生素C含量在推荐范围内）是可以的。但是，过量摄入维生素C可能会导致消化不良、腹泻等副作用，所以最好遵循专业人士的指导。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生再决定是否需要补充维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【B族 维生素2+VC咀嚼片2 】热销推荐款-朗迪d3碳酸钙100钙维生素D咀嚼片中老年人儿童青少年钙片女性钙片
维生素测评：多次购买，食昨精神很好，睡觉很好，以后会继续购买。
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶钙D 200粒（无糖）-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：和描述的一样，用着效果不错，是第二次购买了。
维生素买家：t**5
维生素套餐：1瓶装-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：老品牌，值得信任。
维生素买家：陈**晓
维生素套餐：1盒装-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：平时聚会比较多，人又比较懒，不想运动，就想着去买点减肥产品来吃吃，之前也吃过其他牌子的，用处不大，瘦了一点点之后一段时间没吃就又胖回来了，这次买的这个吃了一个多月，瘦了十多斤了，圆圆的大肚腩变平了，而且没有副作用，我这一段时间没吃了也不会反弹，挺满意的。
维生素买家：许**丝
维生素套餐：浅灰色-联合邦利蓬生源氨糖软骨素维生素D120片中老年氨糖软骨素钙片
维生素测评：叶酸维生素收到了，像这种复合维生素用着很方便，一天一次，一次一片，年龄大了，身体难免会缺乏各种维生素，这种正合适，用完再回购。
浏览“一天吃一颗维生素c可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：纯维生素d有哪些品牌好
下一篇：维生素几是美白效果
