焦虑症吃维生素b几

若安好维生素：焦虑症吃维生素b几

维生素B群对于焦虑症的缓解可能有一定的辅助作用，因为B族维生素对神经系统健康有益，可以帮助维持神经递质的平衡。但是，它并不能直接治疗焦虑症，焦虑症的治疗通常需要综合性的方法，包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如抗焦虑药或抗抑郁药）以及生活方式的调整。

若安好维生素：焦虑症吃维生素b几第 1 部分

如果你有焦虑症，建议你首先咨询医生或专业的心理医生，他们会根据你的具体情况给出最适合你的治疗方案，可能包括维生素B群在内的补充剂。请不要自行决定剂量和使用方式，因为过量摄入某些维生素可能会带来副作用。

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