吃虾的时候能吃维生素c吗女生
若安好维生素：吃虾的时候能吃维生素c吗女生
理论上，吃虾和维生素C是可以同时进行的。虾肉含有丰富的蛋白质和矿物质，而维生素C是一种水溶性维生素，有助于提高身体对铁、钙等矿物质的吸收。同时，维生素C还有助于增强免疫力和抗氧化。
若安好维生素：吃虾的时候能吃维生素c吗女生第 1 部分
然而，如果你正在服用大剂量的维生素C（例如补充剂），或者有特殊疾病需要限制摄入某些食物，最好先咨询医生或营养师的意见。此外，过量的维生素C可能会与海鲜中的铜结合，影响其生物利用度，但一般日常饮食中的摄入量不会造成这个问题。
若安好维生素：吃虾的时候能吃维生素c吗女生第 2 部分
总的来说，适量吃虾和维生素C是没有问题的，但具体情况还需要根据个人的身体状况来判断。
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