250ml液体加多少维生素c
若安好维生素：250ml液体加多少维生素c
无法直接回答这个问题，因为添加维生素C的量取决于你想要达到什么样的目的。维生素C的推荐摄入量因人而异，成年人每天的建议摄入量为75-90毫克（男性）和65-75毫克（女性）。如果你打算通过液体补充剂来增加维生素C的摄入，首先需要查看产品标签上的说明，上面会明确标注每份或每毫升的维生素C含量。
若安好维生素：250ml液体加多少维生素c第 1 部分
例如，如果一瓶250毫升的液体含有1000毫克的维生素C，那么每次喝250毫升就摄入了400毫克。但请记住，过量摄入维生素C可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下使用。
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