老年人吃维生素吃几片
若安好维生素：老年人吃维生素吃几片
老年人补充维生素的剂量应该根据他们的具体需求和健康状况来定，一般不建议自行决定每日摄入量。以下是一些常见的维生素推荐摄入量供参考：
若安好维生素：老年人吃维生素吃几片一、 维生素D：对于65岁以上的老年人，每天可能需要400-800国际单位（IU）的维生素D，但具体情况可能因个体差异而异。如果他们缺乏日照或者饮食中维生素D摄入不足，医生可能会建议更高剂量。
若安好维生素：老年人吃维生素吃几片二、 B族维生素：如B1、B6、B12等，一般建议在医生或营养师的指导下，按照产品标签上的推荐用量服用。
若安好维生素：老年人吃维生素吃几片三、 维生素C：成年人每日推荐摄入量为75-90毫克，老年人可能需要稍低一些。
若安好维生素：老年人吃维生素吃几片四、 钙和维生素K2：对于钙，老年人可能需要增加到1000-1200毫克/日；维生素K2的推荐摄入量较少，一般不需要额外补充，除非有特定的健康需求。
重要的是，过量摄入某些维生素也可能对健康造成负面影响，所以最好在专业医疗人员的建议下进行补充。如果你的父母有特殊疾病或者正在服用其他药物，需要特别注意可能的相互作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**a
维生素套餐：0片x1盒
维生素测评：贵了很多比第一次买的时候
维生素买家：j**8
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动
维生素测评：送了很多实用东西
维生素买家：甜**0
维生素套餐：1瓶大颗粒VE+1瓶美白祛斑兰花油
维生素测评：成分简单，看起来不错，吃了一段时间才知道是否有效果
维生素买家：小**t
维生素套餐：6瓶装【复合b族100粒】
维生素测评：很好，便宜实惠
维生素买家：小**2
维生素套餐：8瓶维生素烟酰胺C+E【家庭装畅享优惠】
维生素测评：恭喜自己正式迈入黄一白，又离白皮更进一步了，已经吃了，这绝对是我离白皮最近的一次，果然美白要内调身体好了肌肤才能好，继续坚持吧。
浏览“老年人吃维生素吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
