维生素a每日摄入量多少单位最好
若安好维生素：维生素a每日摄入量多少单位最好
维生素A的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是一般建议的每日摄取量：
若安好维生素：维生素a每日摄入量多少单位最好一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素a每日摄入量多少单位最好二、 儿童（1-3岁）：500-1500 IU/日
若安好维生素：维生素a每日摄入量多少单位最好三、 儿童（4-8岁）：600-2000 IU/日
若安好维生素：维生素a每日摄入量多少单位最好四、 儿童（9-13岁）：700-2500 IU/日
若安好维生素：维生素a每日摄入量多少单位最好五、 成年人（19-50岁）：男性900 IU/日，女性700 IU/日
若安好维生素：维生素a每日摄入量多少单位最好六、 成年人（51岁以上）：男性1000 IU/日，女性900 IU/日
请注意，这些数值是平均值，具体需求可能会因个体差异、健康状况和生活方式等因素有所不同。过量摄入维生素A可能会有不良影响，特别是对孕妇和儿童，所以最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在补充维生素A，可能需要通过食物或补充剂来达到，但不要超过上述推荐的最大值。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丽**哒
维生素套餐：12粒x盒+星鲨vd6粒【钙d同补好吸收】-Swisse斯维诗维生素d钙柠檬酸钙鱼油送父母实用营养补品官方正品
维生素测评：从怀孕到哺乳期都在吃这家的，非常满意，
维生素买家：愿**2
维生素套餐：液体钙90粒2盒共180粒-北京同仁堂钙维生素D软胶囊400粒礼盒装液体无糖钙官方旗舰店正品
维生素测评：钙片还可以，容易吸收，价格也实惠
维生素买家：s**9
维生素套餐：VB*60粒+VE*60粒【组合装】-无限极钙锌维生素D约120片草莓味儿童钙巧克力青少年补充三种营养
维生素测评：B族片效果不错，吃了几天感觉身体好多了，经常吃还能提高免疫力，每天坚持补充维生素b长期坚持就会有很显著的效果
维生素买家：b**e
维生素套餐：100mg*100片x5盒-OJNSTER斯安倍康钙维生素D软胶囊补充钙维生素D营养素补充剂正品z
维生素测评：正品。非常满意的购物体验！
维生素买家：c**e
维生素套餐：老客回顾，一片补充8种Vb【到手500粒】-买3送2维生素AD3钙咀嚼片苹果味儿童青少年老人成人缺钙补钙维AD
维生素测评：这才十几天的时间轻了4.6斤，真的很好用，看到自己减了这么多真的是太开心了。这个维生素B族促进代谢效果真心不错的，搭配运动效果会更好的，我由于工作的原因，长期坐在那里脂肪堆积，肚子的肉多，现在腰腹的赘肉见少了，这款试用期间身体没有不良反应，减到自己满意的身材的为止。
浏览“维生素a每日摄入量多少单位最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b片的正确吃法时间
