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若安好维生素：维生素a参与视紫红质的形式是视黄醇（retinol）。视黄醇是维生素a的活性形式，它在视觉感知中起着关键作用。在人体内，视黄醇转化为视黄醛（retinal），这是一种不稳定的分子，然后与蛋白分子结合形成视紫红质。视紫红质对光敏感，当光线照射时，视紫红质会发生构象变化，从而引发视觉神经冲动的传递，使我们能够看到光线。在暗处，视紫红质会分解，恢复为视黄醛和视黄醇，以备下一次光线刺激使用。
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