人体每天需要多少维生素b6合适
若安好维生素：人体每天需要多少维生素b6合适
人体对维生素B6的需求量因年龄、性别、生理状态以及是否存在特定健康问题而有所不同。一般来说，成年男性的推荐摄入量为1.3-1.7毫克/天，而成年女性为1.1-1.6毫克/天。孕妇和哺乳期妇女的需要量会有所增加。
若安好维生素：人体每天需要多少维生素b6合适第 1 部分
然而，这些是平均值，具体需求可能会根据个体情况调整。例如，对于素食者或严格限制肉类饮食的人，可能需要更多的维生素B6，因为这种维生素在动物性食品中更为丰富。如果你有特殊的营养需求或者正在服用某些药物，可能需要咨询医生或营养师来确定你的个人需求。
若安好维生素：人体每天需要多少维生素b6合适第 2 部分
请注意，过量摄入维生素B6可能会导致神经系统问题，所以最好是在专业人士的指导下补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：蓝色-哈博药业孕妇儿童青少年钙片d3中老年钙片女性钙维生素D软胶囊
维生素测评：帮朋友又买一单说味道不错吃完再来
维生素买家：g**m
维生素套餐：60片x1盒（二个月量）-维生素B2蔓越莓益生菌片60片/瓶【天猫正品】蔓越莓益生菌片
维生素测评：日期到24年，娃不抗拒吃
维生素买家：快**的
维生素套餐：瓶（周期装）-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片烟酰胺片官方旗舰店正品品质60片
维生素测评：天天熬夜，需要补一补，吃了段时间了，最近感觉精神好多了，上班没那么困了，精神状态确实高了很多了，身体也有劲了，还没副作用，以后会继续吃这个产品。还是很满意的。
维生素买家：f**s
维生素套餐：24粒装盒（送赠品-男性秘宝】锌硒片官方正品高浓度补精B族维生素生精补锌活力精子
维生素测评：活动的时候买的，价格可以接受，以前一直买这个牌子的d
维生素买家：雕**吧
维生素套餐：【共144粒】2盒60粒+2盒12粒-仁和维生素C烟酰胺片正品vc片维生素男女士e咀嚼片官方旗舰店成人
维生素测评：是正品，价格很优惠，比实体店便宜
浏览“人体每天需要多少维生素b6合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：50岁复合维生素片推荐排行榜
下一篇：孩子眼睛吃什么维生素比较好
