缺少维生素d吃钙片可以吗
若安好维生素：缺少维生素d吃钙片可以吗
维生素D和钙是人体骨骼健康所必需的两种营养素，它们之间有相互作用。维生素D有助于钙的吸收和利用，如果体内缺乏维生素D，即使补充了钙也可能无法被有效吸收。因此，如果你确实存在维生素D缺乏的情况，单纯依靠吃钙片可能效果不理想。
若安好维生素：缺少维生素d吃钙片可以吗第 1 部分
建议你在医生或营养师的指导下，同时补充维生素D和钙。通常情况下，维生素D3（比如鱼肝油、强化牛奶）和钙片（如碳酸钙、柠檬酸钙等）可以一起服用。同时，日常生活中也要注意多晒太阳，因为紫外线可以帮助身体自行合成维生素D。但需要注意的是，过度暴露在阳光下也会增加皮肤癌的风险，所以晒太阳要适量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：高钙片1000mg 180片-敖东维生素C咀嚼片苹果味VC维他命含片成人VC正品
维生素测评：不要买！临期！上面盖子塑料封口不严 烂
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1瓶基础装】专注中老年人补钙-双鲸维生素d滴剂60粒维生素d滴剂婴幼儿成人孕妇悦而双鲸维d滴剂
维生素测评：这款钙片，钙含量很高，买给家里老人的 之前由于缺钙引起的腿疼在吃了五天后就不疼了。
维生素买家：非**般
维生素套餐：升级-牦牛骨髓软骨钙【发6瓶】巩固装-同仁多种维生素软糖儿童成长补充钙铁锌vdve成人男女复合维生素堂
维生素测评：刚收到就打开尝试了一下，味道很好，微微的甜，有一股奶香味，挺好，是白云山正品，值得信赖
维生素买家：小**1
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-汤臣倍健B族维生素片复合多种vb叶酸b2b6b12男女成人旗舰正品
维生素测评：物流嘎嘎快，家里长辈说腿容易抽筋，吃了这款效果不错，价格实惠性价比高，里面含有钙还有维生素D等，是不错的选择
维生素买家：房**同
维生素套餐：【新客尝鲜-1瓶装】1片补充22种男士营养-养生堂天然维生素E软胶囊VE搭维生素C成人美容祛斑正品旗舰
维生素测评：宝贝收到满意满意非常满意
浏览“缺少维生素d吃钙片可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片可以长高吗
下一篇：打维生素c有什么用
