维生素d缺乏每天最多补充多少
若安好维生素：维生素d缺乏每天最多补充多少
维生素D的每日推荐摄入量因年龄、性别和个体差异而异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素d缺乏每天最多补充多少一、 婴幼儿（0-12个月）：400国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d缺乏每天最多补充多少二、 儿童（1-18岁）：600-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d缺乏每天最多补充多少三、 成年人（19-70岁）：1500 IU/日
若安好维生素：维生素d缺乏每天最多补充多少四、 老年人（71岁以上）：1500-2000 IU/日
然而，这只是一个一般性的指导，实际需要可能因个人情况（如日照不足、疾病或特定医疗状况）而有所不同。在补充维生素D时，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出更准确的建议。
请注意，过量摄入维生素D可能会有副作用，如钙沉积在血管壁上，导致动脉硬化等。所以，不要自行超过推荐剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淘**葵
维生素套餐：VC（高含量款）60粒*2瓶-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：根本没有收到
维生素买家：t**3
维生素套餐：百香果500g（送同款20g）-美乐家钙镁片钙片120片补充钙维生素D多种营养正品非官方旗舰店
维生素测评：口感味道：正
维生素买家：a**菊
维生素套餐：天然维生素E-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：试试看反正突然觉得该保养好身体了。
维生素买家：欣**3
维生素套餐：【周期装】天然VE100粒*2瓶-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评：大品牌！值得信赖的！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！
维生素买家：1**x
维生素套餐：100粒x1盒+维生素C片100片-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3男士钙片锌镁片青少年镁补充剂女性补钙
维生素测评：小小的瓶子小小的药丸，挺好的。刚开始吃希望有效果。
浏览“维生素d缺乏每天最多补充多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1牙龈肿痛
下一篇：产妇可以吃维生素e胶囊吗
