维生素c能和铁片一起吃吗孕妇

若安好维生素：维生素c能和铁片一起吃吗孕妇

维生素C和铁片可以一起服用，而且对于孕妇来说，这种组合是有益的。维生素C有助于提高铁的吸收率，因为它是铁的良好辅助因子，可以帮助铁更好地被身体利用。然而，建议在孕期补充任何营养素之前，最好先咨询医生或专业的营养师，以确保剂量适当并且符合个人健康状况。特别是孕妇，由于需要满足自身和胎儿的需求，可能需要调整铁的摄入量。

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