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小孩能不能吃维生素c咀嚼片

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:70


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是可以的,但需要注意的是,儿童服用维生素C咀嚼片时应该按照年龄、体重和医生或营养师的建议来确定剂量。一般来说,儿童对维生素C的需求量比成人少,过量摄入可能并没有额外的好处,反而可能对孩子的健康造成负担,比如可能导致腹泻。因此,最好在专业人员的指导下,为孩子选择适合年龄阶段的维生素C产品,并控制好每天的摄入量。如果孩子通过饮食已经能够获取足够的维生素C(如新鲜水果和蔬菜),则可能不需要额外补充。


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