可以同时服用维生素c和维生素e吗
若安好维生素：可以同时服用维生素c和维生素e吗
一般来说，维生素C和维生素E是可以同时服用的，而且它们通常被推荐一起使用，因为它们有协同作用。维生素C有助于增强维生素E的吸收，并且两者都具有抗氧化作用，对身体有益。
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然而，虽然大部分人都能安全地同时摄入这两种维生素，但具体情况可能因人而异。如果你有任何健康问题，比如正在服用其他药物，或者有特定的疾病（如肾病），最好先咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的剂量和用法。
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此外，过量摄入维生素C和E也可能对身体产生负面影响，比如肠胃不适、出血风险增加等，所以不要随意超过每日推荐摄入量。
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