六岁小孩维生素d3一天吃多少量

若安好维生素：六岁小孩维生素d3一天吃多少量

六岁小孩的维生素D3推荐摄入量通常根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的建议来确定。对于6岁的儿童，一般建议每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D3，这通常相当于10-15微克。但具体剂量最好还是咨询儿科医生，因为医生会根据孩子的体重、健康状况以及季节等因素来给出个性化的建议。在给孩子补充维生素D3时，不要超过每日推荐的安全上限（例如，2000 IU或50微克），以避免过量。

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