十岁孩子可以吃维生素d吗

若安好维生素：十岁孩子可以吃维生素d吗

是的，十岁的孩子通常是可以补充维生素D的。维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要，因为它有助于钙的吸收和利用。然而，具体剂量需要根据孩子的年龄、体重、饮食习惯以及医生的建议来确定。一般来说，日常饮食中如果不能获取足够的维生素D，可以通过适量的维生素D补充剂来补充，但请务必在儿科医生的指导下使用。过量的维生素D摄入也可能会有副作用，所以控制好剂量很重要。

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