维生素d2是促进钙吸收的吗为什么
若安好维生素：维生素d2是促进钙吸收的吗为什么
是的，维生素D2（也称为麦角骨化醇）是促进钙吸收的重要营养素。维生素D的主要作用是帮助人体吸收食物中的钙和磷，这两种矿物质对于维持骨骼健康至关重要。当维生素D与胃肠道中的钙结合时，可以增加钙的溶解度，使其更易被小肠吸收。
若安好维生素：维生素d2是促进钙吸收的吗为什么第 1 部分
在体内，维生素D还会调节钙磷代谢，促进旧骨骼的分解以释放钙，同时抑制过多的钙从尿液中排出，从而保持体内钙质的平衡。缺乏维生素D会导致钙吸收不良，进而可能导致骨质疏松症、骨折等问题。因此，适当的维生素D摄入对于维护骨骼健康非常重要。
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