维生素d跟ad吃到多大
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大
维生素D和AD（维生素A）的摄入量建议因年龄、性别和个体需求而异。一般来说：
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大一、 新生儿至6个月：母乳或配方奶已经提供了足够的维生素D，一般不需要额外补充。对于早产儿或有特定健康状况的婴儿，可能需要医生指导下的补充。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大二、 6个月至1岁：开始添加辅食后，可以适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等。但具体剂量仍需咨询医生，因为过量也可能导致问题。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大三、 1岁至10岁：儿童需要通过饮食和可能的补充剂来获取维生素D，推荐每日摄入量为600-1000国际单位（IU）。同样，医生可能会根据孩子的情况调整。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大四、 10岁以上：青少年和成年人通常通过日常饮食获得足够的维生素D，推荐每日摄入量为800-1000 IU。但户外活动较多的人群可能需要更多。
若安好维生素：维生素d跟ad吃到多大五、 老年人和特定群体（如孕妇、哺乳期妇女、素食者等）可能需要更高的维生素D摄入量，应在医生指导下补充。
至于维生素A（AD），婴儿和幼儿阶段的推荐摄入量与维生素D相似，但随着年龄增长，需求会有所不同。请始终遵循专业医疗人员的建议，以确保摄入适当的剂量，因为过量的维生素A和D都可能有害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【瓶装】85%选择高效补钙助骨骼发育-Swisse斯维诗养肺复合维生素片草本放雾霭呼吸片女性男士护肺
维生素测评：非常好很大一粒钙含量也很好味道没啥特殊的正常
维生素买家：t**2
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-【澳洲自营】wonderlab男士多维片复合维生素B族矿物质提舒免疫力
维生素测评：给妈妈买的最近老妈运动腿抽筋运动时有关节响声身体缺钙严重补充一下人体必备需要
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-120片 汤臣倍健男士女士多种维生素c矿物质综合复合e钙片vc维生素
维生素测评：这款维E我一直用的，内服外敷效果确实不错！
维生素买家：畅**好
维生素套餐：100片x1盒+1瓶南岛葡萄糖酸钙片100片-健美生女士复合维生素综合营养片多维矿物质女性维生素B维C维D维E
维生素测评：已多次购买，很满意
维生素买家：斌**凤
维生素套餐：【买二送一】瓶装助力代谢-汤臣倍健女士男士成人复合多种维生素CE钙片VB锌硒正品
维生素测评：出汗真的变多了，以前要跑15分钟才能出汗，现在8分钟就开始出汗了，而且很明显的感觉到精神好多了，坚持吃肯定会变瘦的。
浏览“维生素d跟ad吃到多大”的人还阅读了
与本文相关的文章
