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儿童服用维生素d的量怎么计算

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:69


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儿童服用维生素D的量通常根据年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量的维生素D可能会有副作用。以下是一些一般性的指导:


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若安好维生素:儿童服用维生素d的量怎么计算一、 新生儿至6个月:每天400国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童服用维生素d的量怎么计算二、 7-12个月:每天400-800 IU。


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若安好维生素:儿童服用维生素d的量怎么计算三、 1-3岁:每天600-800 IU。


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若安好维生素:儿童服用维生素d的量怎么计算四、 4-8岁:每天800-1000 IU。


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若安好维生素:儿童服用维生素d的量怎么计算五、 9-13岁:每天1000 IU。


以上剂量适用于大部分健康儿童,但如果是生活在阳光照射不足的地方,或者有特定疾病如肾病、消化系统疾病等,可能需要更高的剂量。在给孩子补充维生素D时,一定要遵医嘱,不要自行增减剂量。


另外,儿童通过日常饮食(如鱼类、蛋黄和牛奶制品)获取维生素D也是很重要的。阳光中的紫外线也能帮助身体制造维生素D,所以适当的户外活动也很重要。




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