口服维生素片是嚼还是吞
若安好维生素：口服维生素片是嚼还是吞
大部分的口服维生素片，特别是片剂或胶囊，都是建议直接吞服的。这是因为大多数维生素片在胃中被吸收，如果嚼碎后吞咽，可能会减少其在胃中的滞留时间，影响吸收效果。而且，一些维生素片可能会含有对胃黏膜有刺激性的成分，嚼食可能会引起不适。
若安好维生素：口服维生素片是嚼还是吞第 1 部分
然而，也有一些维生素咀嚼片或者特别适合儿童的维生素，它们设计成可以咀嚼的形式，目的是让服用过程更加方便和有趣。对于这类产品，你可以按照包装上的说明来决定是吞服还是咀嚼。
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总的来说，如果你不确定如何服用某种维生素片，最好参考产品说明书或者咨询医生或药师的建议。
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