天然维生素c的成分是什么

若安好维生素：天然维生素c的成分是什么

天然维生素C的主要成分是一种有机化合物，化学名称为L-抗坏血酸，化学式为C6H8O6。它是水溶性维生素，无色晶体，具有酸性，在生物体内有重要的抗氧化作用，参与胶原蛋白的合成，对皮肤、牙齿和骨骼健康有重要作用，同时也支持免疫系统功能和铁质吸收。天然维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、红椒、菠菜等。

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