花生含维生素c吗
若安好维生素：花生含维生素c吗
花生本身并不富含维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。虽然花生含有一定的维生素E和B族维生素，但维生素C的含量相对较低。如果你想补充维生素C，建议多吃上述富含维生素C的食物。
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