辅酶q10维生素e什么时候吃
若安好维生素：辅酶q10维生素e什么时候吃
辅酶q10和维生素e作为保健品，一般来说，建议在饭后服用，以增加吸收。具体时间可以根据个人的饮食习惯和生物钟来选择，但最好避免空腹食用，以免对胃部造成刺激。
若安好维生素：辅酶q10维生素e什么时候吃第 1 部分
对于辅酶q10，通常推荐在早晚各一次，每次100-200毫克，或者按照产品说明上的推荐剂量服用。维生素e，一般推荐每日摄入量为15-100毫克，也应根据产品说明来确定具体的服用次数和剂量。
若安好维生素：辅酶q10维生素e什么时候吃第 2 部分
不过，每个人的身体状况、健康需求和正在使用的其他药物都可能影响最佳服用时间，因此最好在使用前咨询医生或营养师的建议。特别是如果有特殊疾病或者正在接受治疗，应在专业人士指导下使用。
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