14岁可以吃维生素ec吗
若安好维生素：14岁可以吃维生素ec吗
一般来说，14岁的青少年是可以适量补充维生素C的。维生素C对于青少年的生长发育和免疫力提升都有帮助，但建议在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入也可能带来副作用。正常饮食中，新鲜水果和蔬菜已经提供了丰富的维生素C，如果需要额外补充，可以选择儿童专用的维生素C片或者咀嚼片，遵循产品包装上的推荐剂量。
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维生素测评：第二次来购买这款药了，上次用着觉得去鸡皮是很不错的，这次特意给我闺蜜也购买一套，这个组合装搭配的效果是很不错的！
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维生素测评：第二次购买了，小朋友挺爱吃的，应该味道不错
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维生素测评：这是非单独销售包装，赠品吗？还没吃
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维生素测评：给我家孩子买的，这款维生素咀嚼片的含量很高很纯，孩子坚持吃是可以提高免疫力的，效果很不错，我还会再购买的。
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