宝宝维生素d什么时候吃最合适效果好
若安好维生素:宝宝维生素d什么时候吃最合适效果好

宝宝补充维生素D的最佳时间通常是在出生后2周开始。新生儿的皮肤可以直接从阳光中合成维生素D,但因为新生儿的皮肤很薄,需要避免长时间直接暴露在强烈的阳光下,所以建议每天让宝宝在早上或傍晚柔和的阳光下晒太阳10-15分钟,以帮助体内生成维生素D。

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如果宝宝不能通过日光浴获取足够的维生素D,或者生活在阳光照射不足的地方,医生可能会建议在出生后2周开始给宝宝补充维生素D滴剂或口服液,通常是在每日的常规喂奶后,与食物一起服用,以减少呕吐的可能性。具体的剂量应根据医生的建议来确定,因为过量的维生素D也有可能对宝宝造成不良影响。

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请记住,每个宝宝的情况都不同,最好遵循儿科医生的专业指导。


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