辟谷期间服用维生素吗
若安好维生素：辟谷期间服用维生素吗
在辟谷期间，由于身体处于一种特殊的低能量消耗状态，通常建议减少或暂停常规的食物摄入，包括维生素。辟谷的主要目的是通过调整饮食和休息来达到身心的净化和调整，而不是单纯补充营养。
若安好维生素：辟谷期间服用维生素吗第 1 部分
然而，每个人的身体状况和辟谷目的可能不同，如果你正在进行严格的断食辟谷，可能需要在医生或者营养师的指导下，适当补充一些维生素，特别是B族维生素和维生素C，因为它们对新陈代谢和免疫系统有重要作用，但过量补充也不宜。
若安好维生素：辟谷期间服用维生素吗第 2 部分
如果你只是进行轻度的自然食物摄入限制，比如蔬果汁辟谷，那么适量的水果和蔬菜可以提供一些基本的维生素。在这种情况下，还是建议你在开始辟谷前咨询专业人士，以确保你的营养需求得到适当的满足。
若安好维生素：辟谷期间服用维生素吗第 3 部分
总的来说，辟谷期间的营养补充应根据个人情况而定，最好在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：陈**盛
维生素套餐：400U*24粒x5盒VD多发2盒6粒AD（1岁上）-Gloryfeel德国进口复合维生素450粒男女士综合B族补钙vc锌硒
维生素测评：发货到货都很快，生产日期是2年10月的，如果能再新鲜点就好了
维生素买家：惹**人
维生素套餐：【共60粒】5盒60粒+5盒12粒-LINDBERG利得盈养进口女士复合维生素女性多种维生素矿物质男士
维生素测评：物流速度很快一共买了好几盒子能吃很久了一直在吃的这个牌子的d非常好，搞活动买非常划算，比实体店要便宜实惠好多，在实体店买太贵了。
维生素买家：2**明
维生素套餐：【4盒】维生素D滴剂24粒盒-vitafusion男女士复合维生素软糖组合装多维营养包150粒
维生素测评：是正品，而且价格不贵，用着也很大气，一直在用，很好
维生素买家：泽**主
维生素套餐：0片x1盒爱乐维复合维生素片0-德国NA每日综合营养包女士复合多种维生素片男士孕妇哺乳期正品
维生素测评：一如既往地难吃
维生素买家：t**7
维生素套餐：桔色-【胡可推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评：美乐家的爱维特收到了，发货速度非常快赞，已经是多次购买了。
浏览“辟谷期间服用维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
