感冒维生素c一天吃几片最好
若安好维生素：感冒维生素c一天吃几片最好
感冒时补充维生素C可以帮助增强免疫力，但具体的剂量并不需要严格到每天固定几片。一般建议的每日维生素C摄入量为成年人75-90毫克/天，儿童40-60毫克/天。如果你选择通过维生素C片来补充，可以参考产品说明书上的推荐剂量，或者咨询医生或药师的建议。
若安好维生素：感冒维生素c一天吃几片最好第 1 部分
需要注意的是，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果症状持续不改善或者加重，还是应该及时就医，而不是单纯依赖维生素C。同时，维生素C并不能替代治疗感冒的药物，对于感冒的治疗，还需要根据具体病情采取适当的药物治疗和休息。
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