维生素d补不上来的原因
若安好维生素：维生素d补不上来的原因
维生素d是一种脂溶性维生素，主要通过皮肤暴露在阳光下合成，也可以通过食物摄入。以下是可能导致维生素d补充不足的几个原因：
若安好维生素：维生素d补不上来的原因一、 阳光照射不足：缺乏户外活动或居住地阳光照射不足，特别是在冬季或者阴雨天，人体无法通过皮肤合成足够的维生素d。
若安好维生素：维生素d补不上来的原因二、 衣物遮挡：穿着长袖、长裤等衣物，或者使用防晒霜，都会阻碍皮肤对紫外线的吸收。
若安好维生素：维生素d补不上来的原因三、 老年人和婴儿：婴幼儿的皮肤薄，老年人皮肤对紫外线的反应减弱，需要更长时间的暴露才能产生足够的维生素d。
若安好维生素：维生素d补不上来的原因四、 摄入不足：食物中含有的维生素d有限，如鱼肝油、蛋黄、牛奶等，对于素食者或者乳糖不耐受的人来说，获取维生素d可能更为困难。
若安好维生素：维生素d补不上来的原因五、 消化吸收问题：某些疾病，如脂肪吸收不良、胆囊疾病或胃肠道疾病，可能影响维生素d的吸收。
若安好维生素：维生素d补不上来的原因六、 药物影响：一些药物，如皮质类固醇、抗癫痫药、免疫抑制剂等，可能会影响维生素d的代谢和吸收。
若安好维生素：维生素d补不上来的原因七、 遗传因素：个别个体可能存在维生素d代谢的遗传缺陷，导致维生素d缺乏。
如果你担心自己维生素d补充不足，建议咨询医生进行血液检测，并根据个人情况调整生活方式或补充维生素d。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：0粒x盒-伊可新儿童钙维生素D软胶囊碳酸钙婴幼儿滴剂液体钙d3奶香味
维生素测评：已经是老用户了，
维生素买家：会**哇
维生素套餐：18gx2盒【赠棉签1包】-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评好评
维生素买家：t**0
维生素套餐：60粒x1盒+1盒扶娃葡萄糖酸钙锌6支-南京同仁堂益生菌牛乳钙维生素d3青少年学生中老年成人正品G
维生素测评：从小吃到大，认准这个品牌，一直都是吃这个。
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙+维生素D【5瓶600片】-官方正品钙尔奇维生素D维生素K液体钙片中老年成人钙片补钙碳酸钙
维生素测评：正品钙加维生素D片，味道好极了超高的钙奶味
维生素买家：茉**5
维生素套餐：【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-2瓶】纽之堡牌钙维生素D片岐伯堂中老年补钙片腰疼骨质疏松480粒
维生素测评：有点用的，腿抽筋的次数少了，之前经常半夜抽筋，特别痛，伸都伸不直，用毛巾热敷才好点
浏览“维生素d补不上来的原因”的人还阅读了
与本文相关的文章
