维生素b1b2b6能长期服用吗
若安好维生素：维生素b1b2b6能长期服用吗
维生素B1、B2和B6是水溶性维生素，人体不能储存，所以需要通过日常饮食或补充剂来获取。一般来说，这些维生素在正常饮食中摄入是足够的，不需要长期大量服用。
若安好维生素：维生素b1b2b6能长期服用吗第 1 部分
长期过量服用维生素B族可能会导致副作用，比如维生素B1过量可能导致心慌、出汗、疲劳等症状；维生素B2过量可能引起皮肤红疹、胃肠道不适等；维生素B6过量则可能影响神经系统，出现头痛、震颤等症状。
若安好维生素：维生素b1b2b6能长期服用吗第 2 部分
如果你有特殊的营养需求，如素食者、孕妇、老年人或者特定疾病患者，应在医生或营养师的指导下合理补充。正常情况下，维持每日推荐摄入量即可，无需长期大量服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**静
维生素套餐：柠檬味*1瓶-汤臣倍健多维粉光片女士复合多种维生素B族维C钙片女性vbve
维生素测评：天猫超市买东西送货上门这点非常好
维生素买家：相**珄
维生素套餐：【共发160片】钙尔奇100片+60片-汤臣倍健多维粉光片女士复合多种维生素B族VCVE钙片女性vb
维生素测评：生产日期挺新，包装完好，一共是200片，价格还是挺实惠的，推荐
维生素买家：h**d
维生素套餐：100片x盒-汤臣倍健多维女士果蔬复合多种维生素ce含铁vcve牛磺酸
维生素测评：日常补充维生素，补锌了，这种含量比保健品高多了，还稳定。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【盒疗程装】可服用51天治疗生长发育不良-汤臣倍健多维粉光瓶女士多种维生素VCVB铁复合片正品叶酸旗舰
维生素测评：和图片差不多，但和想象中不太一样，是稠稠的，有点橙子味。
维生素买家：t**8
维生素套餐：70mg*100片x1盒【活动冲量款】-OLLY男女复合维生素ce软糖女士叶酸泛酸生物素抵抗力软糖70粒VC
维生素测评：实惠，发货也快，很满意！
浏览“维生素b1b2b6能长期服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皱纹多吃维生素b3吗
下一篇：维生素b吃一瓶会怎样
